idea

Ola Myszor

KarmaJoga to przede wszystkim Miejsce. Miejsce Rozwoju.
Miejsce rozwoju wewnętrznego. W którym możesz się zatrzymać,
uspokoić, ochłonąć po szybkim biegu i zobaczyć, gdzie jesteś, skąd i dokąd pędzisz. W karmaJodze jest czas na wszystko: na praktykę i odpoczynek,
na ciszę i rozmowę, na bycie ze sobą i drugim człowiekiem. Jest to czas
na poznawanie i doświadczanie. Czas na oddech. KarmaJoga zachęca
do działania. Uczy dyscypliny i uważności. Sprzyja zmianie.

W KarmaJodze jest:
  • joga
  • praca z ciałem i energią
Zapraszam do siebie!
Aleksandra Duda
Skąd nazwa KarmaJoga?

 

Pierwszy raz z hasłem „Karma Joga” spotkałam się na wykładach z filozofii, na kursie nauczycielskim u Romka Grzeszykowskiego. I od razu spodobało mi się jej znaczenie. Karma Joga jest jedną z najważniejszych ścieżek jogi, prowadząca do wyzwolenia poprzez bezinteresowne działanie. Inaczej nazywana jogą czynu i działania lub też „sztuką aktywnego życia”.

 

 

Zakłada, że „masz prawo do działania i pracy, ale nie do jej owoców”. To, co możemy, to obserwować siebie w różnych swoich działaniach i po prostu poznawać.
Drugą ważną inspiracją jest Dobra Karma, restauracja wegetariańska, która jest nie tylko moim sąsiadem, ale też serdecznym i zaprzyjaźnionym Miejscem, w którym lubię być!

 

Krótko mówiąc, KarmaJoga jest mi bliska.

zapowiedzi

















 

 

18 maja, 28 września, 30 listopada 2019

Praca u podstaw. Cykl warsztatów z Bartkiem Miklasem.

 

Zapraszamy na cykl pogłębionej praktyki w 2019 roku podczas warsztatów z Bartkiem Miklasem - dyplomowanym nauczycielem jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Intermediate Junior II. Będzie praca u podstaw i świeże spojrzenie na praktykę.

18 maja - skłony
28 września - pozycje stojące
30 listopada - wygięcia do tyłu

5 stycznia odbył się pierwszy warsztat z cyklu - pozycje odwrócone, a 2 marca - skręty.

PLAN:
10:00 - 13:00 pierwsza sesja
13:30 - 15:30 druga sesja

KOSZT każdego warsztatu: 135zł, w tym kawa i napój imbirowy w przerwie;
potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata w wysokości 45zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933.
W tytule przelewu prosimy wpisać "joga - 2 marca" (*kwota jest zwrotna do 2 tygodni przed warsztatem/ *rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się pokryciem całej kwoty).

Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest min. 6 miesięcy regularnej praktyki metodą B.K.S Iyengara.

ZAPISY: preferujemy poprzez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena Kolczyk

Zapraszamy!
 











 

 

1-2 czerwca 2019

Warsztaty z Romkiem Grzeszykowskim

 

To już trzecie odwiedziny Romka! Tym razem na prowadzenie wychodzą pozycje brzuszne. Tak więc będziemy wzmacniać swoje centrum. Centrum dowodzenia :) A także kolana. Nauczymy się jak o nie dbać podczas praktyki. Serdecznie zapraszamy!

PROWADZI: Romek Grzeszykowski - dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Senior Intermediate I.

MIEJSCE: JOGANIKA, ul. Gallusa 10

PLAN:
sobota 1 czerwca
10.30 - 13.30 pierwsza sesja
15.30 - 17.30 druga sesja
niedziela 2 czerwca
10:00 - 13:00

KOSZT: 1 dzień - 150zł, 2 dzień - 110 zł potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata w wysokości 70zł (1 dzień) lub 60 zł (2 dzień) gotówką lub przelewem na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933 z dopiskiem: "joga 1.06 lub joga 2.06" (*kwota jest zwrotna do dwóch tygodni przed terminem warsztatu/ *rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się pokryciem całej kwoty).

Warsztat odbędzie się w przypadku zebrania grupy 20 osób.
Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest min. 6 miesięcy regularnej praktyki metodą B.K.S Iyengara.

ZAPISY: preferujemy poprzez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena Kolczyk

Kilka słów od Romka:
zajmuję się jogą od ponad 20 lat, szkoliłem się tu i tu, skończyłem Studium Edukacji Ekologicznej oraz Pedagogikę na UJ zastanawiam się czy to rzeczywiście ma znaczenie? Co zatem ma znaczenie??? Pytanie dla mnie czy dla Ciebie? Zacznę od Ciebie, czyli co mogą dać Tobie, zajęcia ze mną? Subiektywnie oczywiście: pomogę w rozumieniu jak dobrze praktykować i dlaczego coś robisz. Stanę na głowie, byś przekroczył/a swoje ograniczenia, przede wszystkim w głowie :) Dołożę starań by zbudować i utrzymać uwagę, niezbędny element w procesie zmian. Właśnie, zależy mi na tym by joga wywoływała zmiany, na macie ale przede wszystkim w życiu poprzez uwagę, intensywność i zaangażowanie, chciałbym byś dowiadczył/a wewnętrznej przestrzeni i wglądu w to co potencjalne w Tobie byś podczas zajęć, podobnie jak ja, dobrze się bawił ;) Zapraszam do współbycia - Romek.






 

 

 











 

 

 

 








 
/05









 

 

23-29 czerwca 2019

Wakacje z Jogą w Bieszczadach.

 

Drodzy Jogini! Jesteśmy podekscytowani i bardzo się cieszymy, że możemy zaproponować Wam nieco inną konwencję wspólnego wyjazdu. Naszym marzeniem było pojechać w góry, grupą jogową i połączyć nasze zamiłowania. Będziemy trzy dni wędrować po urokliwych Bieszczadach, a w pozostałe dni praktykować. Może uda się jeszcze skorzystać z innych bieszczadzkich atrakcji.

Naszą bazą będzie Gęsi Zakręt :-)

PRAKTYKĘ PROWADZI: Aleksandra Duda, dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Intermediate Junior 1

KOSZT: 1.100 zł, potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata w wysokości 300zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933. W tytule przelewu prosimy wpisać "joga - 23-29 czerwca" (*kwota jest zwrotna do dwóch tygodni przed terminem warsztatu/ *rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się pokryciem całej kwoty).

Szczegółowy plan wyjazdu podamy nieco później. Ale zarezerwujcie już czas!!! Zapraszamy.

ZAPISY: preferujemy przez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena Kolczyk