idea

Ola Myszor

KarmaJoga to przede wszystkim Miejsce. Miejsce Rozwoju.
Miejsce rozwoju wewnętrznego. W którym możesz się zatrzymać,
uspokoić, ochłonąć po szybkim biegu i zobaczyć, gdzie jesteś, skąd i dokąd pędzisz. W karmaJodze jest czas na wszystko: na praktykę i odpoczynek,
na ciszę i rozmowę, na bycie ze sobą i drugim człowiekiem. Jest to czas
na poznawanie i doświadczanie. Czas na oddech. KarmaJoga zachęca
do działania. Uczy dyscypliny i uważności. Sprzyja zmianie.

W KarmaJodze jest:
  • joga
  • praca z ciałem i energią
Zapraszam do siebie!
Aleksandra Duda
Skąd nazwa KarmaJoga?

 

Pierwszy raz z hasłem „Karma Joga” spotkałam się na wykładach z filozofii, na kursie nauczycielskim u Romka Grzeszykowskiego. I od razu spodobało mi się jej znaczenie. Karma Joga jest jedną z najważniejszych ścieżek jogi, prowadząca do wyzwolenia poprzez bezinteresowne działanie. Inaczej nazywana jogą czynu i działania lub też „sztuką aktywnego życia”.

 

 

Zakłada, że „masz prawo do działania i pracy, ale nie do jej owoców”. To, co możemy, to obserwować siebie w różnych swoich działaniach i po prostu poznawać.
Drugą ważną inspiracją jest Dobra Karma, restauracja wegetariańska, która jest nie tylko moim sąsiadem, ale też serdecznym i zaprzyjaźnionym Miejscem, w którym lubię być!

 

Krótko mówiąc, KarmaJoga jest mi bliska.

zapowiedzi

















 

 

30 listopada 2019, 8 lutego 2020

Praca u podstaw. Cykl warsztatów z Bartkiem Miklasem.

 

Zapraszamy na cykl pogłębionej praktyki w 2019 roku podczas warsztatów z Bartkiem Miklasem - dyplomowanym nauczycielem jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Intermediate Junior II. Będzie praca u podstaw i świeże spojrzenie na praktykę.


5 stycznia odbył się pierwszy warsztat z cyklu - pozycje odwrócone, 2 marca - skręty, 18 maja - skłony.

PLAN:
10:00 - 13:00 pierwsza sesja
13:30 - 15:30 druga sesja

KOSZT każdego warsztatu: 135zł, w tym kawa i napój imbirowy w przerwie;
potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata w wysokości 45zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933.
W tytule przelewu prosimy wpisać "joga - 28 września" (*kwota jest zwrotna do 2 tygodni przed warsztatem/ *rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się pokryciem całej kwoty).

Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest min. 6 miesięcy regularnej praktyki metodą B.K.S Iyengara.

ZAPISY: preferujemy poprzez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena Kolczyk

Zapraszamy!
 











 

 

16 września 2019

Kurs dla początkujących

 

Witajcie! Zapraszamy na kolejną edycję Kursu dla Początkujących :)

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH skierowany jest do osób, które jeszcze nie miały styczności z jogą w praktyce, osób, które niedawno zaczęły swoją przygodę z jogą lub też dla kogoś, kto potrzebuje usystematyzować swoją praktykę :)

To jest naprawdę bardzo fajne rozwiązanie na początku jogicznej drogi.

• trwa 2 miesiące
• obejmuje 16 zajęć, zajęcia 2 razy w tygodniu
• zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy od 18.00 do 19.30
• koszt: 310 zł: 110 zł przelewem jako potwierdzenie uczestnictwa,
200 zł na pierwszych zajęciach
• grupa zamknięta, maksymalnie do 15 osób
• KarmaJoga zapewnia maty oraz inne pomoce do jogi

PIERWSZE ZAJĘCIA: 16 września 2019r.!
Kurs trwa do 6 listopada 2019 r.
Zajęcia odbędą się, jeśli zbierze się grupa 8-osobowa.

PROWADZĄCY: Ewelina Dominika Dzieża oraz Krzysztof Golecki

ZAPISY: Marzena Kolczyk, preferujemy poprzez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata w wysokości 110 zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933 z dopiskiem "kurs dla początkujących".

Kurs trwa 2 miesiące i jest całością - zachęcamy do uczestnictwa w nim od pierwszych zajęć i do regularnej praktyki, bo właśnie wtedy czujemy najwięcej korzyści i dobrych zmian w ciele i nie tylko :)

Zapraszamy serdecznie do wspólnej praktyki!



 

 

 











 

 

 

 








 
/05









 

 

18 września 2019

Terapia dolnych pleców.


Nasze zajęcia terapeutyczne cieszą się popularnością i dużym zainteresowaniem, ponieważ stwarzają sytuację, w której można swoją uwagę skierować do konkretnego obszaru w ciele i popracować z nim w spokojnym i serdecznym rytmie.

Grupa terapeutyczna, skierowana jest do osób, które cierpią z powodu dolegliwości bólowych w rejonie dolnych pleców oraz osób, które chcą wzmocnić ten obszar i zwrócić na niego szczególną uwagę.

Dwumiesięczne zajęcia mają na celu m.in. nauczyć uczestników, w jaki sposób pracować - w trosce o dolne plecy - na co dzień, jak i podczas praktyki ogólnej.

Grupa:
• trwa 2 miesiące
• obejmuje 8 zajęć, 1 raz w tygodniu
• zajęcia odbywają się w środy od 16.15 do 17.45
• koszt: 220 zł
• grupa zamknięta, maksymalnie do 12 osób
• KarmaJoga zapewnia maty oraz inne pomoce do jogi

PIERWSZE ZAJĘCIA: 18 września 2019 r.!
Zajęcia trwają do 6 listopada 2019 r.

PROWADZI: Aleksandra Duda, dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Intermediate Junior 1

ZAPISY: Marzena Kolczyk, preferujemy poprzez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata I raty w wysokości 100 zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933 z dopiskiem "joga - terapia dolnych pleców" - do 1 września 2019 r.
Wpłaty II raty 120 zł dokonujemy na pierwszych zajęciach.
Zapraszamy serdecznie!