idea

Ola Myszor

KarmaJoga to przede wszystkim Miejsce. Miejsce Rozwoju.
Miejsce rozwoju wewnętrznego. W którym możesz się zatrzymać,
uspokoić, ochłonąć po szybkim biegu i zobaczyć, gdzie jesteś, skąd i dokąd pędzisz. W karmaJodze jest czas na wszystko: na praktykę i odpoczynek,
na ciszę i rozmowę, na bycie ze sobą i drugim człowiekiem. Jest to czas
na poznawanie i doświadczanie. Czas na oddech. KarmaJoga zachęca
do działania. Uczy dyscypliny i uważności. Sprzyja zmianie.

W KarmaJodze jest:
  • joga
  • praca z ciałem i energią
Zapraszam do siebie!
Aleksandra Duda
Skąd nazwa KarmaJoga?

 

Pierwszy raz z hasłem „Karma Joga” spotkałam się na wykładach z filozofii, na kursie nauczycielskim u Romka Grzeszykowskiego. I od razu spodobało mi się jej znaczenie. Karma Joga jest jedną z najważniejszych ścieżek jogi, prowadząca do wyzwolenia poprzez bezinteresowne działanie. Inaczej nazywana jogą czynu i działania lub też „sztuką aktywnego życia”.

 

 

Zakłada, że „masz prawo do działania i pracy, ale nie do jej owoców”. To, co możemy, to obserwować siebie w różnych swoich działaniach i po prostu poznawać.
Drugą ważną inspiracją jest Dobra Karma, restauracja wegetariańska, która jest nie tylko moim sąsiadem, ale też serdecznym i zaprzyjaźnionym Miejscem, w którym lubię być!

 

Krótko mówiąc, KarmaJoga jest mi bliska.

zapowiedzi

















 

 

28 września, 30 listopada 2019

Praca u podstaw. Cykl warsztatów z Bartkiem Miklasem.

 

Zapraszamy na cykl pogłębionej praktyki w 2019 roku podczas warsztatów z Bartkiem Miklasem - dyplomowanym nauczycielem jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Intermediate Junior II. Będzie praca u podstaw i świeże spojrzenie na praktykę.

28 września - pozycje stojące
30 listopada - wygięcia do tyłu

5 stycznia odbył się pierwszy warsztat z cyklu - pozycje odwrócone, 2 marca - skręty, 18 maja - skłony.

PLAN:
10:00 - 13:00 pierwsza sesja
13:30 - 15:30 druga sesja

KOSZT każdego warsztatu: 135zł, w tym kawa i napój imbirowy w przerwie;
potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata w wysokości 45zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933.
W tytule przelewu prosimy wpisać "joga - 28 września" (*kwota jest zwrotna do 2 tygodni przed warsztatem/ *rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się pokryciem całej kwoty).

Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest min. 6 miesięcy regularnej praktyki metodą B.K.S Iyengara.

ZAPISY: preferujemy poprzez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena Kolczyk

Zapraszamy!
 











 

 

4-10 sierpnia 2019

Wspólny Tydzień w Poziomkowej Górce

 

Zapraszamy wszystkich Joginów na tygodniową praktykę w Poziomkowej Górce z KarmaJogą! Jak widać, zmiana Górki, ale jeśli chodzi o praktykę to jak zawsze dużo i z żarliwością :)

PROWADZI: Aleksandra Duda, dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Intermediate Junior 1

PLAN:
4 sierpnia (niedziela):
14.00 - 16.00 przyjazd
16.00 - 18.30 praktyka
18.30 kolacja
19.30 wieczór zapoznawczy

5 sierpnia (poniedziałek) - 9 sierpnia (piątek)
7.30 - 8.30 praktyka własna
8.30 śniadanie
10.00 - 12.30 praktyka
13.00 obiad
16.00 - 18.30 praktyka
18.30 kolacja

10 sierpnia (sobota):
7.30 - 8.30 praktyka własna
8.30 śniadanie
10.00 - 12.30 praktyka
13.00 obiad
14.00 wyjazd

* plan wyjazdu może ulec zmianie

KOSZT: 1.250zł, potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata w wysokości 350zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933 do 10 lipca. W tytule przelewu prosimy podać "joga - 4-10 sierpnia" (kwota jest zwrotna do 2 tygodni przed warsztatem). Rezygnacja z warsztatu jeden dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się z pokryciem pełnej kwoty za wyjazd.

ZAPISY: preferujemy przez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena Kolczyk




 

 

 











 

 

 

 








 
/05









 

 

23-29 czerwca 2019

Wakacje z Jogą w Bieszczadach.

 

Drodzy Jogini! Jesteśmy podekscytowani i bardzo się cieszymy, że możemy zaproponować Wam nieco inną konwencję wspólnego wyjazdu. Naszym marzeniem było pojechać w góry, grupą jogową i połączyć nasze zamiłowania. Będziemy trzy dni wędrować po urokliwych Bieszczadach, a w pozostałe dni praktykować. Może uda się jeszcze skorzystać z innych bieszczadzkich atrakcji.

Naszą bazą będzie Gęsi Zakręt :-)

PLAN:
Niedziela
16:30 – 19:00 joga
19:00 obiadokolacja

Poniedziałek, środa, piątek
7:30 praktyka własna
8:30 śniadanie
Wycieczka w góry
19:00 obiadokolacja

Wtorek, czwartek
7:30 praktyka własna
8:30 śniadanie
10:00 – 12:30 joga
13:00 obiad
16:30 – 19:00 joga
19:00 kolacja

Sobota
7:30 praktyka własna
8:30 śniadanie
9:30 – 11:30 joga
12:00 wyjazd

Wycieczki w góry nie są obowiązkowe.

PRAKTYKĘ PROWADZI: Aleksandra Duda, dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Intermediate Junior 1

KOSZT: 1.100 zł (obejmuje nocleg, wyżywienie i jogę), potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata w wysokości 300zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933. W tytule przelewu prosimy podać "joga - 23-29 czerwca" (*kwota jest zwrotna do dwóch tygodni przed terminem warsztatu/ *rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się pokryciem całej kwoty).

ZAPISY: preferujemy przez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena Kolczyk

*plan wyjazdu może ulec zmianie