Idea
Ty zobaczysz siebie - my zobaczymy Ciebie. KarmaJoga - społeczność, która wspiera Twój rozwój.
Szkoła jogi metodą Iyengara
—> Szukasz sposobu, by poczuć więcej równowagi w codziennym życiu? Chcesz zadbać o ciało tak, by je słuchać, a nie tylko „trenować”?
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Aktualności
Joga od podstaw - rozpocznij jesień ze świadomym ruchem.
Zapraszamy na jesienne kursy jogi dla początkujących. Na naszym kursie poznasz podstawowe pozycje, nauczysz się świadomego oddechu i zobaczysz, jak dobrze może działać na ciało po prostu regularny, uważny ruch.
-
-
- 6 zajęć
- kameralna grupa do 14 osób
- praktyka we własnym rytmie
- Dowiedz się więcej o jodze od podstaw i wybierz kurs dla siebie! SPRAWDŹ
-
Życie w zgodzie. Jak budować dobre nawyki? Warsztat jogi w Sopatowcu.
Zapraszamy na wyjazd z jogą w sercu beskidzkiej przyrody. W codziennej praktyce będziemy poszukiwać połączenia między ciałem, oddechem i umysłem. To przestrzeń, aby zatrzymać się, spojrzeć na swoje nawyki z nowej perspektywy i zacząć kształtować je w zgodzie ze swoim codziennym życiem.
Dołącz do nas w Sopatowcu – przyjaznym domu w górach.
-
-
-
- 19-23 sierpnia 2026
- zobacz szczegóły TUTAJ.
-
-
Warsztat psychologiczny – „Spokój w czasie burzy”.
Z początkiem jesieni zapraszamy na warsztat w perspektywie psychologicznej, który poprowadzi dla nas Natalia de Barbaro. Joga uczy, że ciało pamięta wszystko: napięcie, pośpiech, przeciążenie, ale też ulgę, oddech i poczucie bezpieczeństwa. Uczy również, że dobrostan nie polega na nieustannym braku trudności, lecz na zdolności powracania do siebie – do ciała, oddechu i wewnętrznego oparcia.
W KarmaJodze głęboko wierzymy w wspierające połączenie jogi i psychologii – to jak przyjaźń.
- 25 września 2026| 10.00-17.00
- zobacz szczegóły TUTAJ.
