Idea

Ty zobaczysz siebie - my zobaczymy Ciebie. KarmaJoga - społeczność, która wspiera Twój rozwój.

KarmaJoga - joga metodą Iyengara w Katowicach

Wierzymy, że joga to narzędzie zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Daje poczucie wpływu na własne życie oraz rozwija ciekawość siebie i świata.

W KarmaJodze budujemy społeczność, w której każdy jest ważny. Razem dbamy o zdrowie, uczymy się równowagi i cieszymy codziennością. Ucząc jogi, chcemy pomagać być bliżej siebie i lubić siebie bardziej. Sercem oddani metodzie Iyengara i w tym nurcie prowadzimy zajęcia. Wspieramy tych, którzy stawiają pierwsze kroki, ale też towarzyszymy w dalszym rozwoju. Kształcimy na ścieżce nauczycielskiej.

W naszej szkole mamy dla Ciebie...
- kursy dla początkujących
- zajęcia regularne
- warsztaty i wyjazdy rozwojowe
- zajęcia indywidualne
- jogę dla firm
- terapię jogą

Zapraszamy!

Aktualności

„Gdzie rodzi się jasność – joga w obliczu wewnętrznych przeszkód”. Warsztat pogłębionej praktyki.

Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego porozmawiamy o przeszkodach umysłu i o tym, jak przekładają się na naszą praktykę i doświadczenia. Spotkanie wypełni praktyka asan oraz pranajamy – by ciało i oddech mogły wspierać drogę ku większej jasności. Zapraszamy na warsztat z Olą Dudą!
  • 6 grudnia, sobota, godzina: 9.00-14.30
  • Szczegóły znajdziesz TUTAJ.

Noworoczny kurs jogi dla początkujących!

Już 7 stycznia rozpoczynamy nowy kurs jogi dla początkujących! W rytmie KarmaJogi uczymy się:
  • prostych, bezpiecznych sekwencji dla kręgosłupa,
  • technik oddechowych, które przywracają koncentrację,
  • sposobów na uwolnienie napięcia z ciała i głowy,
  • praktyki, która koi system nerwowy i wspiera spokojny sen.
To czas, w którym odzyskasz siebie. Dołącz do nas! SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY.

W rytmie odnowy – marcowy weekend z jogą i medycyną chińską.

Zapraszamy na marcowy weekend z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską! Wiosną wybierzemy się do Wisły, by zgłębiać praktykę oczyszczania, korzystając z technik jogi oraz wiedzy TMC. Zaprosimy ciało do swobodnego ruchu, zatrzymamy się, wyjdziemy z trybu automatycznego działania i skupimy na ciszy – w otoczeniu natury.